しわに効果的なマッサージ方法

しわに効果的なマッサージをご紹介します。シワをなくすには、身体の老化防止、つまりアンチエイジングが必要です。マッサージでサビを防止しましょう。

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しわに効果的なマッサージをご紹介します。　シワをなくすためには、
身体の老化防止、つまりアンチエイジングが必要ですね。

 

体の内側・・・内臓からのケアは美肌にとても有効です。
副腎や肝臓の機能を強化し、活性化させるといいのです。
優しくいたわるようにマッサージしてサビを防止しましょう。

 

 

１、指の腹で顔の中央から外にむかって
　　ゆっくりすべらせるようにマッサージします。

 

２、眉頭の攅竹というツボと眉尻の少し下の絲竹空
　　というツボを５秒間ずつゆっくり指圧します。
　　画像の青い点でしるしたところになります。

 

３、おでこや首などは、手のひらを使って
　　内側から外側にむけてマッサージします。

 

 

 

何もしなければ、人は毎日確実に衰えていきます。
その日の衰えは、その日のうちにリセットしましょう！
疲れをためないことも大切です。